为扎实推进我系学生心理健康教育工作，提升心理危机预防与干预能力，近日，公铁系面向全系心理委员组织开展专题培训，着力打造一支素质过硬、能力扎实的朋辈心理骨干队伍。

心理委员是系部心理健康工作的重要力量，是连接老师与同学的桥梁纽带。本次培训由系心理健康专项辅导员主讲，围绕大学生心理健康核心议题展开系统讲解，内容涵盖心理问题识别、危机预警干预、朋辈沟通技巧、专业资源转介四个方面。

一、强化识别能力，做到早发现培训系统讲解了大学生常见心理问题的表现特征，从情绪、认知、行为三个层面帮助心理委员建立科学的识别框架。重点分析了焦虑、抑郁、适应障碍等常见心理问题的典型表现，强调要准确区分正常情绪波动与需要关注的心理问题。当异常表现持续两周以上且影响正常学习生活时，需及时关注并上报。二、提升预警意识，做到早报告培训深入讲解了心理危机的常见诱因和预警信号，包括言语、情绪、行为三个维度的异常表现。明确心理委员在危机干预中的角色定位是“发现者”和“陪伴者”，而非“解决者”。当发现危机信号时，要做到早发现、早报告、早干预，第一时间联系辅导员或心理健康中心，同时给予必要的陪伴和支持。三、掌握沟通技巧，做到会陪伴培训通过案例分析，指导心理委员掌握积极倾听、共情回应、非评判态度等核心沟通技巧。强调朋辈支持的核心理念：耐心地倾听和真诚的陪伴本身就是最好的支持。通过场景化教学，帮助心理委员学会如何在日常相处中让身边同学感受到被理解、被接纳、被关心。四、了解资源渠道，做到善转介培训全面介绍了米兰心理健康服务资源，包括心理咨询中心预约方式、紧急求助渠道等。明确当同学出现严重心理困扰或自我伤害风险时，要鼓励和帮助他们及时寻求专业支持，确保得到妥善帮助。

参训同学纷纷表示，通过此次培训，对自身职责有了更清晰的认识，掌握了更多实用的专业知识和沟通技巧，今后将更好地发挥桥梁纽带作用，做同学们的贴心人和守护者。通过此次培训，我系心理委员队伍的工作能力得到系统提升，观察反馈意识明显增强，一支有爱心、有方法、有担当的朋辈心理骨干队伍正在成长壮大。

心理健康教育是一项需要长期坚持、用心用情的工作。下一步，公铁系将持续深化心理健康教育工作体系建设，定期开展心理委员进阶培训，不断丰富育人载体，努力营造温暖、阳光、健康的成长环境，为每一位公铁学子的健康成长保驾护航。

初审初校：王旭东
复审复校：王亮
终审终校：鲁嘉 霍君华