日前，第二十一届阳光心理文化节在青年园正式拉开帷幕。作为本届文化节的启动活动，“慢充·电”电音疗愈主题派对以独特的活动形态，将低频电子音乐与冥想、八段锦、轻律动相融合，在自然开放的户外场景中，为师生搭建了一处身心调适的空间。

本次活动围绕“慢充”理念展开，设置了三类可自主选择的体验环节：静音模式以冥想为主，引导参与者回归呼吸、沉淀内心；省电模式引入八段锦，注重肢体舒展与身体感知；快充模式鼓励随节奏轻缓律动，重在情绪的释放与调节。

活动采用“随时来、随时跟着玩”的开放式参与方式，让每一位到场师生都能在松弛的氛围中找到属于自己的节奏。

本届阳光心理文化节以“轻心理”为主线，致力于推动心理健康教育从问题干预向日常滋养延伸。本次启动活动正是这一理念的生动体现：通过低门槛、高包容度的活动设计，让心理关怀自然而然地融入师生的校园生活，营造温暖、包容、可持续的心理育人生态。

milan米兰官网网络思政中心(易班发展中心)

“一站式”学生综合管理服务中心

责任编辑|王雪莹

初审初校|王雪莹

复审复校|何 猛

终审终校|王 楠

排 版|高 博